Crossové trenažéry v těhotenství

Jak jde k sobě cvičení na cross trenažéru a gravidita?

Záleží na vašem aktuálním zdravotním stavu, na tom, jak zvládáte těhotenství a také na vaší fyzické kondici a tréninkových zvyklostech.

Každopádně v těhotenství je nutné ubrat tréninkovou zátěž a nezatěžovat břišní svaly. Posilování břicha je v těhotenství zakázáno.

Poraďte se se svým lékařem

Vždy platí - zeptejte se svého ošetřujícího lékaře a cvičte na crossovém trenažéru s ohledem na aktuální zdravotní stav.


Publikováno: 15. 3. 2013